Situs Penghasilan Ku | My Income Site


Payment Proof : Klik Disini

Kamis, 11 April 2013

Tips Cara-cara Untuk Meditasi (Mengkosongkan Pikiran)

Di dunia ini banyak cara-cara untuk menenangkan pikiran seseorang dan membuat mereka rilaks atau nyaman, seperti mendengarkan musik, membaca, ermain sesuatu, pijat, terapi atau yang lain semacamnya, tetapi pada posting yang kali ini, saya akan membahas salah satu cara menenangkan pikiran yaitu Bermeditasi, selain caranya mudah dan praktis, meditasi ini tidak memerlukan alat-alat lain dan bebas biaya. Dan banyak Para ahli menyatakan bahwa meditasi dapat menyembuhkan segala penyakit.
berikut cara-cara bermeditasi ala penulis :

  1. Dengan melemaskan tubuh dan mata setengah buka.
  2. Dengan membayangkan tempat menjadi gelap dengan menutup mata, pikiran di istirahatkan.
  3. Dengan tatapan tajam lihat di satu tempat dengan tidak mengubah posisi penglihatan, jika sudah terbiasa lakukan itu lahi dengan memindahlan posisi penglihatan tanpa mengubah posisi penglihatan.
  4. Dengan memusatkan dikening, pejamkan mata pusatkan pikiranmu dikening dengan tenang, jika tidak bisa bantu dengan cara menekan dengan satu jari dikening.
  5. Dengan bantuan alam, pejamkan mata lalu rasakan pikiran dan raga menyatu dengan lingkungan  di sekitarmu dan rasakanlah keindahan alam.
  6. NB : Cara tersebut dapat membantu menghilangkan rasa takut, gelisa, dan stress, lalu dapat melatih ketepatan kita dalam menganalisis sesuatu, serta dapat menjernihkan pikiran.
    • Tingkat rendah : Step 1, 2, dan 3
    • Tingkat tengah  : Step 3 dan 4
    • Tingkat tinggi    : Step 5
    Created By : Xie Xiang Tian 
    Demikianlah cara-cara bermeditasi yang saya dapat sampaikan kepada anda. selamat mencoba, semoga bernanfaat!

10 komentar:

  1. thgx. sangat membantu saya

    BalasHapus
  2. Salam knal gan..
    Wow mantap, bisa di praktekin buat ngilangin stres dlm sehari-hari..!!

    BalasHapus
  3. bagus untuk menjaga kebugaran
    terima kasih tipsnya

    BalasHapus
  4. itu mah bukan energi + yg masuk, tp enerrgi apa sj......
    cobalah untuk mencqri energi +nya, sangat damai yg kw kan rasakan...

    BalasHapus
  5. katanya kalo pikiran kosong bisa kesambet, dimana tuh kak?

    BalasHapus
  6. bagaimana cara meditasi untuk menyembuhkan sakit.

    BalasHapus
  7. Cara meditasi menyembuhkan penyaki
    kangker otak, dan cara2 nya..

    BalasHapus
  8. cara menditasi kangker otak gimana yah?

    BalasHapus
    Balasan
    1. wah maaf gan
      kalo untuk masalah penyembuhan kanker saya kurang berpengalaman.
      mungkin psikolog yang tau :)

      Hapus
  9. bs jg buat kanker otak.. tp bkn mnyembuhkan cm mngurangi volume kanker. so coba aj..
    & mkasih yg bwt postingan ini

    BalasHapus

Mohon untuk berkomentar dengan sopan dan tidak melakukan spam
Terima Kasih :)